VEMMA ROAD TO SUCCESS TRAINING VIDS

Get tools and knowledge about Vemma, grate opportunity see how it works

Join me and let's Grow Together

OUR SYSTEM step1-

Welcome to the family! Congratulations on making the decision to start the journey towards your dreams. You are now an entrepreneur, and have joined the likes of Sir Richard Branson, Steve Jobs and Mark Zuckerberg. Here is a quote from Mr. Facebook himself, ‘the biggest risk is not taking any risk… In a world that is changing really quickly, the only strategy that is guaranteed to fail is not taking risks.” As an entrepreneur the world is yours for the taking!!! You are now aligned with a Multi-Billion dollar industry. In fact, Affiliate marketing does over 168 BILLION dollars a year in global sales. Vemma in particular, last year alone paid out more than 100 MILLION DOLLARS to people just like you. Your commitment to learning and teaching the following 8 steps will directly dictate how much of that payout YOU will earn this year. quote-step1 How big would you dream if you knew you couldn’t fail? What motivates you? What gets you excited? What price are you willing to pay to achieve more than you ever have? What is your “WHY”? We want you to reflect on the dreams you once had as a child. How big were those dreams? What were your desires? In life, most people need and look for a vehicle to get them from point A to point B. In business you need a vehicle that can get you to your dreams. We have great news; your vehicle has finally arrived. #Vemma #YPR

#Vemma is the vehicle that can take you where you want to go.

Research shows that, people who write their dreams down and review them regularly have a 95% greater chance of achieving their desired goals. Studies have also shown that only 3-5% of people in the world have written down what they actually want. Once you understand this, you will realize there is no coincidence that only 3% of the world controls 97% of the worlds wealth! Now write down your dreams in vivid detail, so that you may begin to visualize what you truly want! Your dreams will fuel your desire, motivation, and efforts as you launch and grow your #Vemma business.

One must develop a professional attitude and a sincere level of integrity in building this business. The winning mindset requires a sense of tunnel vision and extreme focus on your goals and dreams. The newest #YPR affiliate must realize that they control their destiny in this business. The business will not be built for you; it will be built WITH you.

In life, you can’t always control what happens to you, but you can always control how you react to it. Jim Rohn says,  “all of us are in a little sailboat and its not the blowing of the wind that determines your destination, it’s the set of the sail.” Your attitude is your sail and it determines where you end up! Building your Vemma business is fundamentally straightforward, however it is emotionally difficult.

Building your Vemma business is not easy. However, it is very simple.  It is simple because there is already a proven method for success, which you are reading right now, but it’s not easy because you must have the mental toughness to keep faith even when things don’t exactly go the way you expect them to.  As you get more and more familiar with Vemma, you will find that even the top income earners face challenges too.

They have all experienced setbacks and disappointments. The only difference between them and everyone else is that they didn’t let it get them down.  As cliché’ as it sounds, when the going gets tough, the tough get going! Just remember, EVERY AMBASSADOR, ONCE STARTED AS AN AFFILIATE WHO REFUSED TO QUIT.

How do you develop a winning attitude you may ask? You do it by persistently reading personal development books and surrounding yourself with positive people! Commit to your goals by following these Success principles:

Stay plugged in: Imagine your #Vemma business as a cell phone. If you don’t plug in your cell phone and charge it, what happens? It dies! Commit and realize that LEADERS stay plugged into all calls, LEADERS attend all events, and LEADERS are in constant contact with their teams!

Stay Consistent In: Your schedule, what you do daily needs to be in harmony with your goals! Most YPRs want to go Elite/100k in a year, and they want success right away. You should too, but be aware if this is your goal, be prepared to back it up with consistent effort. You can do it; it’s easy.  But what’s easy to do is easy not to do as well. Ask Tom Alkazin, Vemma’s #1 income earner why he is where he is and he will reply, “I have been incredibly consistent.” Our habits, whether good or bad, are in fact incredibly consistent. Stick to habits of success, until success sticks to you.

Introduce a new person to the product or opportunity, listen to conference calls, go to meetings, or watch some YouTube videos to get more familiar with the product and opportunity! If you commit to daily action, you will be amazed by the compound effect it will have on your life over time!

Creating a list will be your most valuable asset in building your Vemma business.  It is the foundation to achieving your desires and goals. The bigger your list; the bigger your business. You will quickly learn to separate your emotions in dealing with friends and the fact that this is business. Remember that we are professional sorters, NOT convincers. We need everybody but we never need one person in particular. Some will, some wont, so what! Who’s next? Someone is waiting to hear about our opportunity!

Make your list as comprehensive as possible. Include every person you can think of. EVERY person. DO NOT judge a book by its cover. You never know how bad someone wants it. Just because someone works minimum wage doesn’t mean they don’t dream of more. What if your enroller judged you? Your opinion of someone else is irrelevant! Timing is everything in business, find out who’s ready and get to work! If you discovered a gold mine with an unlimited supply, whom would you tell first?

High school friends, people you played sports with. People that are looking to get healthy. People that you know need some

Financial help, need money, looking for new opportunities. We should build a list of at least 100 or more.

When leading with the Vemma product, the objective is to find a need. People are searching for wellness from a health standpoint. They are looking for more energy, healthy weight loss, and an overall way to feel better on a daily basis. Many #YPR affiliates have led parents to the Vemma formula, seeing unbelievable health benefits, and as the result of that we have produced a huge customer base.

We have been able to achieve this success by utilizing several different approaches.

1) Asking Simple Questions: “Miss Johnson, if there was a natural way to help you with health symptoms you may be dealing with, what would you say?”

“What are you doing to supplement your diet”? I have to tell you about an amazing nutritional discovery called, Vemma (the most complete liquid nutritional program that you can find anywhere!)

2) Utilizing The Tools:

Let’s not kid ourselves; the poor economy has affected everyone, including young adults. Faced with skyrocketing college tuition, overwhelming student loans, and a tough and very competitive job market, Vemma provides an alternative that is taking college campuses by storm. Fox News Channel reports: One in two graduates are jobless or underemployed. This means that many young adults are considering other options when it comes to employment and generating income — whether their goal is to pay off student debt, move out of their parents’ homes, quit the 9-to-5 grind, get away from waiting tables, or be their own boss. Many of them, already consumers of energy drinks, are excited about the possibility of not only enjoying an energy drink that is actually healthy, with credibility but also getting paid to share it with others. For these young adults, Verve is a no-brainer. It’s a risk-free way to start your own business, soar ahead of your classmates, and have the opportunity to create a residual income or a fortune? We saw Social Network and what that story became; don’t miss being in the right place at the right time! What’s your #YPR story?

ARTICLES ON STUDENT LOANS

CBS News
Yahoo Financial
Huffington Post

Goal setting is a skill and habit that all successful people have mastered. Goals are a form of motivation that sets the standard for self-satisfaction with performance. Achieving the goal one has set for oneself is a measure of success, and being able to meet business challenges is a way one measures success in business. Put another way, we set daily/weekly goals in order to make forward progress towards our big dreams.

Here are a few tips for effective goal setting:

1. Goals must be written down. Pen to Pad, the visual is important.
2. Goals must be specific.
3. Goals must be measurable.
4. Goals must have a deadline. “A goal without a deadline is a wish.”
5. Goals should be reviewed frequently to track progress.

For the newest #YPR affiliates we have created a “first 30 days”

Worksheet for you to follow. Make sure to council with your upline success coach for clarity.

Implement the new 2014 goal setting PDF and the new 30 days to success PDF. We need to explain the importance of goals and deadlines and how they work uniquely together.

If you evaluate any successful person in life, you will find that they all have mentors. This is true of athletes, musicians, scholars and those that succeed in the world of business and networking. Mentors have a keen ability to add insight and expertise on topics that may seem new to you.

That’s what mentors give: a different perspective. And that’s why everyone needs a mentor. It’s not just young people, and it’s not just established people who benefit from different ideas; we just read more about them because they’re more likely to seek out people with experience.

And that’s what mentors are, people with experience. Ideally, they have experience in your industry. If not, they may also have the knowledge of how to run or scale a business, or how to take products to market. They may teach you to read a cash flow statement, or how to decide whether to incorporate and what kind of corporation to form. They can also help you strategize and mobilize.

Your active upline success coach and will help you determine how often you should sit down to review your business plan and evaluate your progress. Remember, your upline coaches have a vested interest in your success, so respect their time and advice.

Don’t over complicate things. Get up and get out there building your business. Fail faster, and get really good at sharing your Vemma story! Work on being consistent everyday in your Vemma business.

1. Consistency allows you to measure your progress.

2. Consistency creates accountability.

3. Consistency establishes your reputation.

4.Consistency makes you relevant.

5. Consistency maintains your message.

If you treat the business like a hobby, it will pay you like a hobby. But if you invest in yourself by staying plugged in and connected with your upline success coaches you will start to see progress in your business. Almost all of the learning in affiliate marketing is in the doing. Become a professional in everything you do and embrace the idea in which; how you do anything, is how you do everything. If you want learn how to talk to people on the phone, then talk to more people on the phone. If you want to learn how to throw successful home events, then do more home events. Practice makes permanent and it will certainly help you excel in your business.

Here is a good concept to keep you focused and on track to reach your goals. Choose any skill you want to develop in your #Vemma business and implement the following.

1)   Make a plan.

2)   Work your plan.

3)   Set a deadline to the goals within your plan

4)   Review your results, good or bad, to see how you can do better moving forward.

5)   Repeat the same steps over again, until you reach your desired goals!

Oakley presenta las Carbon Blade Scuderia Ferrari

La colección inspirada por la escuderia italiana de Fórmula 1 y marca el inicio de una alianza innovadora.

Con motivo del Gran Premio de España de Fórmula 1, Oakley presentó oficialmente las Carbon Blade Scuderia Ferrari, fruto de la alianza que ha iniciado con la escudería italiana. El ex campeón del mundo de F1, finlandés Kimi Räikkönen, y los pilotos probadores Marc Gené y Pedro Martínez De la Rosa fueron los encargados de desvelar estas espectaculares gafas, diseñadas bajo la inspiración de Ferrari.

Las gafas están fabricadas con fibra de carbono, el mismo material que se usa en muchos componentes de la Fórmula 1, por lo que son tremendamente ligeras y resistentes. Los técnicos de Oakley incluso han tenido en cuenta cómo funcionan determinadas partes del monoplaza, desde la forma del chasis y la silueta que inspiran el diseño de las monturas hasta la relación entre la mecánica de la suspensión y los mecanismos de las bisagras de Oakley.

La edición limitada de las Carbon Blade encabezan la colección Scuderia Ferrari. Cada modelo presenta matices de color en el rojo de la escudería Ferrari e incluye el emblema de la escudería grabado a láser en la esquina de las lentes. El embalaje y el estuche, ambos personalizados, hacen de cada edición un objeto de coleccionista.

"La fibra de carbono es fundamental en los procesos de ingeniería de la escudería Ferrari, y queríamos reflejar esa pasión por la excelencia y esa innovación puntera en las Carbon Blade. La fibra de carbono ya se había usado antes en gafas, pero nunca como ahora. En lugar de recortar trozos a partir de placas rígidas y planas, hemos modelado las capas de carbón en una estructura de montura flexible, creando una solución de alta ingeniería", explicó Ryan Calilung, ingeniero de diseño de Oakley.

En las lentes puede notarse la pasión Ferrari. Andrea Perrone, director ejecutivo de marca de Ferrari. "Cuando buscamos un nuevo socio, buscamos que compartan nuestra visión y nuestros valores. La innovación, la pasión y el compromiso con los resultados están en la base de todo lo que hace Ferrari. Oakley representa esos valores, ya que que hace de la innovación y la tecnología el motor de su éxito", dijo Andrea Perrone, director ejecutivo para la marca Ferrari.

La hamburguesa para tus músculos

Disfruta de un toque agridulce con esta 'superhamburguesa' asiática que te aportará todo lo que tu cuerpo necesita

Ingredientes

• ½ pepino inglés (sin semillas), cortado en rodajas muy finas.
• Un chorrito de vinagre de arroz.
• Una pizca de sal (para el pepino), más una cucharadita extra.
• 500g de carne picada de cerdo.
• 2 dientes de ajo picados.
• Una cucharada de jengibre picado.
• 2 cebolletas en láminas finas.
• Dos cucharadas de mahonesa light.
• Una cucharada de salsa sriracha (salsa picante asiática).
• 4 panecillos con semillas de sésamo, ligeramente tostados.
• 4 cucharadas de salsa hoisin.

Preparación

Minutos 0-3

Precalienta la parrilla o la sartén. Mezcla el pepino, el vinagre y la sal en un recipiente y reserva.

Minutos 4-9

En un recipiente, mezcla la carne picada, el ajo, el jengibre, las cebolletas, junto con una cucharadita de sal. Divide la mezcla en cuatro bolas, forma hamburguesas del mismo tamaño y estampa el pulgar en el centro de cada una para crear un cráter.

Minutos 10-22

Pon las hamburguesas en la parrilla unos cinco minutos por cada lado hasta que estén doradas por fuera y firmes al tacto. Combinar la mahonesa y la sriracha; extender la mezcla en la mitad inferior del panecillo y la salsa hoisin en la otra mitad. Colocar las rodajas de pepino encima de la hamburguesa.

Valor nutritivo

500 calorías, 24g de proteína, 34g de hidratos de carbono, 2g. de fibra, 29g de grasa, 1.050mg. de sodio.

Consejo extra

Si no eres muy aficionado a la salsa hoisin, prueba otro condimento de la cocina asiática para darle a la hamburguesa ese toque exótico. Apuesta por la salsa teriyaki, la tonkatsu , la salsa tailandesa de cacahuete o la de ajo con guindilla.

¿Dieta tras el embarazo?

Los kilos ganados tras el embarazo son una preocupación para aquellas mujeres que están decididas a cuidar su salud. El sobrepeso continuado tras un parto aumenta los riesgos de desarrollar problemas cardiovasculares ydiabetes. Si estás embarazada o acabas de tener un niño es necesario que sepas cual es el momento adecuado para recuperar tu dieta y rutina física. Te enseñamos cuándo y cómo debes hacerlo.

Las revistas y la televisión nos muestran a muchas famosas que tras haber pasado por el embarazo han recuperado rápidamente su figura. Recuperar el peso anterior al embarazo es una cuestión de salud, como es conocido el sobrepeso aumenta los riesgos de problemas coronarios y de diabetes, pero los investigadores creen que no es necesaria una dieta de choque inmediatamente después del parto. Los médicos creen que la mujer tiene un año de margen tras el parto para recuperar su peso ideal, de no hacerlo puede desarrollar los problemas propios de cualquier otra persona que tenga exceso de kilos.

Los expertos consideran que durante la gestación es normal que se aumente en hasta 10 kilos el peso de la mujer, lo importante es adaptar la dieta para que este aumento sea gradual, siendo normalmente más rápido durante el primer trimestre de gestación. Es mentira que la tras el embarazo la mujer no pueda recuperar su figura, pero debemos hacerlo en el momento adecuado sin obsesionarnos. Durante la gestación y la lactancia es recomendable una dieta rica en calorías que unida al desarrollo del feto comporta un aumento naturaldel peso de la mujer. La embarazada debe tener suficientes energías para soportar el embarazo y mantener el feto, por lo que no es recomendablerealizar dietas durante este periodo hasta que el recién nacido abandone la toma de leche materna. Se recomienda también que durante la gestación se tome leche desnatada y durante la lactancia leche entera que contiene más proteínas.

En ningún caso debemos comenzar una dieta durante los cuarenta díasposteriores al parto. La mujer recupera de forma natural su figura y en todo caso podemos realizar cambios temporales en la dieta y el ejercicio físico hasta volver a la normalidad. Caminar o reducir la ingesta deben ser suficientes para volver al estado anterior al embarazo. Es importante que después del parto la mujer recupere su peso en el plazo de un año, de no ser así y de quedarse de nuevo embarazada aumentaran los riesgos para la salud.

Todas estas recomendaciones han sido publicadas en la revista médica Diabetes Care y han sido experimentadas en 305 mujeres a las cuales se les hizo un seguimiento durante la gestación y el año posterior. Sólo una cuarta parte de las mujeres no consiguió recuperar su peso y experimentó un aumento de riesgo de diabetes y complicaciones cardiovasculares. Por tanto recuerda que no hay que obsesionarse con el peso y que tu salud es también la del niño. Es conveniente que durante un tiempo te olvides de las dietas pero sin realizar excesos ni cambiar tus hábitos saludables, ¡piensa que pronto recuperarás tu figura!.

Verano sin celulitis

El calor empieza a apretar y con las altas temperaturas cambiamos también nuestro vestuario, mucho más ligero y vaporoso. Nuestro cuerpo recibe los primeros rayos de sol tras el frío invierno y descubrimos que no todo nos gusta. Si tu problema es combatir la celulitis de las piernas estás de suerte, te ofrecemos unas pautas para combatirla y prevenirla, ¡lee atentamente!:

Con un pie casi en la arena de la playa no debes desaprovechar el tiempo que queda y prepararte para el verano. Aún hay margen para recuperar la figura y poder darse el primer chapuzón del año con unas buenas piernas sin rastro de celulitis. No hace falta que te gastes grandes cantidades de dinero en cosméticos, con unas sencillas normas y consejos podrás eliminarla antes de que el termómetro arda. ¿Lo intentamos?.

• Si tienes una tendencia continuada a la retención de líquidos puedes probar un drenaje linfático, es un sencillo tratamiento que permite remover los depósitos de grasa y mejorar la circulación de la sangre, pueden realizarse hasta un máximo de uno o dos al mes y son muy efectivos.
• Olvídate del café. Una taza de café al día puede mejorar el tránsito sanguíneo pero su abuso provoca el efecto contrario, recuerda además que no aporta nutrientes que no podamos encontrar en otros alimentos y que por tanto es prescindible.
• Subir escaleras. Es un buen ejercicio para fortalecer las piernas y mejorar el riego sanguíneo de estas extremidades. Aprovecha siempre que tengas oportunidad para realizar estos movimientos pero atención ¡bajar escaleras puede facilitar la formación de celulitis!. Según los expertos el movimiento que se produce cuando bajamos unas escaleras provoca un debilitamiento de la vena sáfena por el impacto que sufren las piernas empeorando la circulación de la sangre y allanando el terreno para la aparición de la celulitis.
• Si utilizas cosméticos ten en cuenta que sólo son efectivos si el tratamiento es continuado, no conseguirás nada si lo haces ocasionalmente. Recuerda que para eliminar la celulitis debes aplicarlas mediante un masaje circularempezando por los tobillos hasta llegar al abdomen.
• Bebe mucha agua, zumos naturales u otros líquidos que permitan eliminar toxinas. Son muy recomendables las cremas de verduras y especialmente la de zanahoria. Si la tomas en ayunas permitirás una mejor depuración del aparato digestivo.
• Come zanahorias, plátanos, aguacates, espinacas y coliflor. Estos alimentos son ricos en potasio, un mineral que mejora el funcionamiento sanguíneo, principal causa de la celulitis.
• Evita la ropa muy ceñida. La ropa excesivamente apretada ahoga el tejido sanguíneo facilitando los pliegues y la celulitis. Procura que la piel transpire y que puedas realizar todos los movimientos sin esfuerzos añadidos.
• Utiliza un guante de crin que permite eliminar las células muertas de la piel, mejora el sistema linfático y permite preparar la piel para un posterior tratamiento con cosméticos.

Como puedes ver son consejos muy prácticos que te permitirán prevenir y reducir la celulitis sin necesidad de gastarte una fortuna en productos de belleza. Si empiezas a ponerlos en práctica desde hoy seguro que este verano podrás lucir unas bonitas piernas, ¡inténtalo!.

  

Dieta Fitness 6 unread articles — 1K readers — #salud #dietas #fitness

May 09

Por qué no deberías tomar bebidas energéticas

Coincidiendo con la publicación de nuevos estudios que alertan sobre las consecuencias del consumo de bebidas energéticas especialmente por parte de niños y adolescentes, el Gobierno español se plantea limitar su consumo entre los menores. Casi un 70% de los jóvenes españoles están enganchados a estas bebidas y sus combinaciones con el alcohol. Te mostramos cuáles son las consecuencias, cómo actúa

by danielcampo /

May 05

Qué debes comer para rendir como ‘runner’

Dieta Fitness by danielcampo  /   //  keep unread  //   //  preview

Correr está de moda. Por la ciudad, por el campo, maratones, medias maratones… la cuestión es moverse, hacer ejercicio al aire libre y a un coste prácticamente nulo. Los runners se multiplican en nuestras calles pero si eres de los que se acaban de apuntar a esta nueva tendencia quizás deberías saber algunos consejos nutricionales que te evitarán lesiones. Si eres ya un experimentado corredor puede que te descubramos algunos mitos que deberías olvidar…

El creciente interés por la salud y una buena alimentación está calando poco a poco y cada vez son más quienes abandonan el sedentarismo y descubren nuevas formas de sentirse bien. Una de estas formas es correr, una manera barata y sana de poner nuestro cuerpo en forma. Respaldado por una potente industria deportiva, los runners son ya parte del paisaje de nuestras ciudades. Si hace poco que te has apuntado al running habrás comprobado que existen numerosos complementos y sustancias adicionales dirigidas al creciente mercado de los corredores. Muchas de ellas son totalmente inútiles o prometen resultados que nada tienen que ver con lo deportivo. Algunos suplementos por ejemplo son totalmente ineficaces e incluso pueden resultar peligrosos. Algunosgeles para tonificar los músculos y una bebida isotónica deberían ser suficientes para soportar el esfuerzo diario.

El exceso de proteínas está desaconsejado para un corredor y su uso prolongado puede resultar contraproducente. La alimentación debe basarse en legumbres, leche y carbohidratos. Las dietas que insisten en altos consumos deproteínas obtenidas de la carne, el pescado y los huevos son inadecuadas para un corredor. También es falso que el consumo de calcio, manganeso, fósforo, azúcar o agua aumente el rendimiento, si bien es indispensable una buena hidratación. La alimentación no influye directamente en el rendimiento deportivo del runner pero sí sobre su salud y el empeoramiento de ésta es la que afecta al rendimiento. La alimentación tiene que ver más con la dieta y el desarrollo de enfermedades en casos de desequilibrio.

Tanto si eres runner como si no tu dieta no debe ser muy diferente. Al igual que cualquier persona la dieta debe estar basada en carbohidratos que encontraremos en la pasta, el arroz y el pan pero no en los de otros más simples como el azúcar. En el caso de un corredor lo indispensable es que no nos falte energía por ello debemos intentar comer algo más de lo habitual incluso cuando no tenemos apetito. La fruta puede ser una buena sensación para momentos de inapetencia. Debemos tener en cuenta que el esfuerzo físico continuado elimina el apetito y con ello nuestra masa corporal por lo que tenemos que vigilar no comer menos de lo que necesitamos.

Como cualquier otra persona debemos reducir el consumo de alimentos queaportan calorías pero no nutrientes, es el caso de la bollería, los snacks, derivados de la carne, bebidas con azúcar y alcohol. El agua, zumos y bebidas isotónicas deben servir para recuperar la hidratación, el resto de bebidas, incluida la cerveza, nos hacen perder líquidos.

Es importante comer algo antes de salir a correr pero el menú dependerá de la capacidad de cada uno para soportar el esfuerzo, la sed y el apetito. Un zumo, fruta o un yogurt pueden servirte como opción antes de correr pero olvídate del café o la bollería que no aportan nada o sólo grasas. Lo más recomendable esalgún tipo de líquido que no nos haga sentir pesados y que podemos expulsar fácilmente cuando estemos corriendo. Por supuesto nada de comidas copiosas antes de ponerse las zapatillas. Algunas personas sin embargo son capaces de hacer maratones con el estómago vacío, los deportistas olímpicos kenianos han ganado medallas después de correr completamente en ayunas.

Recuerda que las bebidas isotónicas sólo comienzan a dar efecto pasada una hora de su ingesta. Es durante esa primera hora cuando los niveles de glucógeno del corredor, su energía, empieza a descender y aparece la fatiga. El consumo de estas bebidas uno hora antes alimenta de glucógeno la sangre evitando el cansancio.

Prueba a realizar estos cambios en tu dieta deportiva y seguro que notarás los resultados en tu rendimiento. Si quieres saber más sobre nutrición y el runningen “Comer y correr” encontrarás como perfeccionar tu técnica para ser todo un profesional.